아기의 마른기침은 어떠한 방식으로 해야 하나요
추천 정보모음알아봅시다 마른기침은 어떻게 치료하는 것이 가장 효과적인가마른기침은 어떻게 치료하는 것이 가장 효과적인가 마른기침은 종종 가래가 없거나 가래의 양이 매우 적으며 주로 기관지와 기관의 자극에 의해 발생합니다. 빠른확인 마른기침은 어떻게 치료하는 것이 가장 효과적일까? 연관 의사 소견 드리겠습니다.
따뜻하고 습도 높은 환경 만들어주기마른기침
사실 기침을 할 때는 공기의 온도가 차가워도 뜨거워도 좋지 않습니다. 그래서 기침을 많이 할 때는 일단, 목 자체를 따뜻하게 해 주는 편이 좋은데 이때 왜만 하면 목수건을 하고 계시는 걸 추천드립니다. 목을 따뜻하게 하면 기초체온이 올라가고 몸속의 세균을 이길 수 있는 힘이 생기기도 하거든요. 그런데요 너무 열이 많이 나거나 할 때는 목수건을 하기에는 부담이 되기 때문에 습하고 따뜻한 공기를 만들어 주시는 게 좋습니다.
보통 실내 온도가 너무 따뜻하면 건조하게 되는데, 이때 가열식 가습기를 활용하면 좋고 그게 아니라면 물을 끓인다던지, 따뜻한 물로 샤워를 함으로써 일시적으로 온도와 함께 습도를 조절할 수 있게 됩니다. 지속적인 습도유지를 위해서는 가습기 활용이 도움이 될 수 있습니다.
침 삼키기마른기침
이것은 폐렴으로 인한 기침이 아닌, 마른기침소리일 때 활용도가 높은데요. 보통 이렇게 기침하는 경우는 건조해서 기침을 하게 되는 경우가 많습니다. 그런 경우 물을 마시면서 목이 건조하지 않게 하라고 많이 하시는데요. 이때, 물보다. 효과 좋은 건 침을 삼키는 거입니다. 침 속에 있는 성분이 목안에 점막에 일시적으로 코팅해 주는 역할을 하면서 좀 더 촉촉함이 오래 유지될 수 있도록 하기 때문에 물을 마시는 것보다.
더 나은 효과를 주기도 합니다. 그래서 아이들의 경우 사탕을 입에 물려주면 좋고, 만일 목에 걸릴까 봐 불안하신 경우 막대사탕을 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
위식도 역류성 질환
마른기침을 일으키는 질병 중 최근 들어 그 빈도가 계속해서 높아지는 것이 있습니다. 위식도 역류성 질환인데요. 해당하는 질환은 위의 내용물이 식도를 역류하면서 나타내는 여러 증상들이 있습니다. 가슴통증과 신테두리 기침, 인후의 이물감 목소리 변화 및 후두염 이러한 증상이 나타날 수 있는데, 위의 증상을 모두 갖고 있을 경우 쉽게 위식도 역류성 질환을 의심스러울 수 있지만, 다른 증상이 없이 오직 마른기침만 할 경우 초기 진단이 어렵습니다.
위식도 역류성 질환은 목에 이물질이 걸린 것처럼 자극이 나타나고, 기침을 쉼 없이 하며, 평소에 가슴이 답답하고 심하면 가슴부위가 쓰리거나 아픈 증상이 동반될 수도 있습니다.
마른기침을 방치하면 안 되는 이유
우리는 크게 아프지 않고 불편한 정도의 작은 아픔은 쉽게 고민하는 경향이 있습니다. 기침이 바로 그런 경우입니다. 하지만 기침이 계속되면 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 먼저 기침을 계속해서 하게 되면 기도와 폐에 지속적인 자극과 스트레스를 주게 됩니다. 그래서 기도와 폐의 조직이 염증에 노출되며 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
또한 수면 중에도 깊은 수면을 하지 못하기 때문에 수면의 질이 떨어지게 됩니다.
즐거운 수면을 하지 못할 경우 여러 건강 문제가 발생할 수 있다고 해서 아무리 고통이 없는 마른기침이라도 그냥 방치해서는 안됩니다. 마른기침에 좋은 차를 섭취해서도 완화가 안된다면 병원에 내방해서 치료를 받으시는 것이 바람직한 방법이 되겠습니다.
21 따뜻한 차 마시기
쌀쌀한 음식은 기관지를 자극하여 기침을 더 심하게 만들 수 있기에 따뜻한 물이나 차를 수시로 마셔주는 것이 좋습니다. 특히 마른기침에 좋은 효능이 있는 음식을 물에 달여서 마시면 좋은 차들이 많습니다. 잘 보고된 것은 둥굴레, 맥문동, 도라지,생강 등이 있으며 신체를 따뜻하게 하는 보온 효과와 함께 기관지를 촉촉하게 유지할 수 있어 도움이 됩니다.
가래기침 합곡혈
엄지손가락과 검지손가락사이 오목한 부분 위 두 부분이 일반인들이 가장 찾기 쉽고 하기 쉬운 부위 이므로 경우에 따라서 가볍게 집압을 해 주면 일시적으로 도움을 줄 수 있습니다. 아그들이 너무 불편해하지 않는 선에서 진행해 주세요. 아이의 기침소리를 들어보시고, 마른기침인지 가래기침인지 기침의 원인을 먼저 분명하게 이해하는 게 우선이고 치료를 해나가는 과정에서 조금이나마 도움을 줄 수 있는 것들을 추가해 주시면 아이가 좀 더 빠르고 간단하게 질병을 이겨낼 수 있을 거라 생각합니다.
이 세상의 모든 어버이 응원합니다.
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